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肩こり

肩こりをすっきり解消したい方は、広尾・恵比寿・白金のとり整骨院 とり鍼灸院へお越しください。

肩こりは、小さなお子さんでも体験しうる症状です。姿勢や座り方、筋肉疲労、自律神経の乱れなど、さまざまな原因が肩こりを生み出します。ほおっておいて治ることも確かにございますが、これまでに自然解消を待って慢性化してしまわれた患者さまをたくさん診察してきました。ですので、自覚し始めたら早い段階で何らかの対策をとられるのが理想的です。ぜひ、広尾・恵比寿・白金のとり整骨院 とり鍼灸院へお越しください。

肩こりを解消するには、筋肉や骨格、関節など体の造形と仕組みに関する詳しい知識が必要になります。筋肉のこわばりをただ解消するだけでは根本的な解決につながらず、またすぐに肩こりへと陥ってしまうことがございます。姿勢や座り方、骨格のゆがみやズレ、自律神経の乱れを起因とする肩こりがそれに該当します。広尾・恵比寿・白金のとり整骨院 とり鍼灸院で、肩こりを根本から取り除いていきましょう。

肩こりに関連深いのがストレートネックや巻き込み肩、猫背です。長時間のデスクワークやスマホの操作、車の運転などによって姿勢のバランスが崩れてしまいます。ストレートネックや猫背は、背骨が理想的なカーブから外れてしまっている状態なので、体の重みをうまく支えることができません。バランスが崩れることで余計な力が必要になり、筋肉が疲労し、肩こりがおこってしまうのです。それゆえに、ストレートネックや猫背が原因の場合、肩の筋肉のこわばりを取るだけでは根本的な改善にはならないのです。

また、肩こりが悪化することで頭痛が起こる場合もあります。肩の筋肉が固まってしまうことで頭部への血流が悪くなり頭痛が起こるのです。この頭痛を緊張性頭痛といいます。緊張性頭痛にはストレスも大きく関係します。緊張性頭痛は肩周囲、首周囲の筋肉を調整することで緩和されますが、根本的な治療をする目指すのであれば、姿勢の矯正が効果的です。

 

当院での肩こりの治療の一例を紹介します。

ストレートネックや猫背が原因の肩こりの場合、姿勢の矯正や肩関節、頚(首)関節の動きを改善する施術を行います。具体的には、姿勢の矯正のために、肩の前方にある大胸筋や小胸筋や、後方にある広背筋へのアプローチをすることで、良い姿勢をとりやすいように筋肉のバランスを整えます。また、肩甲骨を背中からはがすような動きをつけることで、肩の位置を整え、肩の関節の動きを改善します。また、猫背で後に傾いている骨盤を元の状態へ整えていく施術も行います。姿勢がよくなり、肩や首の動きが良くなることで、負担のかかりにくい体になっていき、肩こりが解消されていくのです。

また、日常生活で気を付けるべきことを指導したり、ご自宅や職場でできるストレッチの指導をします。

もちろんここで紹介した治療はあくまでも一例で、患者さまのお体の状態に合わせた最適な治療をご提案させて頂きます。目指すゴールは根本治療で、痛みの出ない体を患者さまと一緒に作っていき、患者さまの日常生活をよりよくしていくことです。

 

当院では、肩こりにお悩みの患者さまからじっくりとお話を伺い、問診や触診を十分に行った上でお一人お一人に最適な治療らプランをご提案しております。患者さまのその日の体調に合わせて施術内容を柔軟に組み換え、お体へ負担の少ない方法で治療を行っていきますので、幅広い年代の方に安心してご利用いただけます。また、患者さまの生活スタイルに合わせた生活指導をさせて頂きます。広尾・恵比寿・白金のとり整骨院 とり鍼灸院へ、いつでも気軽にご相談ください。

当院へのアクセス情報

所在地〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-48-2 ピッコロビル2F
駐車場
電話番号03-5424-9755
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。
休診日祝日

駐車場のご案内

当院に駐車場はございません。外苑西通りのパーキングチケットが最寄りの駐車場です。

※利用料はご負担ください。

※パーキングチケットのご利用は60分までです。詳しいご利用方法は警視庁の利用ガイドを参照ください。

パーキングメーター・パーキング・チケット利用ガイド(PDF形式:1,965KB)

※パーキングチケットをご利用の際のトラブル等の責任は負いかねます。