姿勢の悪さが引き起こす⁉ 頸椎ヘルニア・腰椎ヘルニアのリスクとは【とり整骨院・とり鍼灸院】
こんにちは、とり整骨院・とり鍼灸院です。
最近、首や腰に違和感を覚えることはありませんか？
その原因、姿勢の悪さにあるかもしれません。
現代人に増えている**「頸椎ヘルニア」や「腰椎ヘルニア」**は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって引き起こされることが多く、その根本には“姿勢の乱れ”が関係していることが少なくありません。
姿勢が悪いと、なぜヘルニアのリスクが高まるのか？
📌 頸椎ヘルニアとは？
首の骨（頸椎）の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫し、首・肩の痛みや手のしびれなどの症状を引き起こします。
特に、**「猫背」や「スマホ首（ストレートネック）」**と呼ばれる姿勢は、頸椎に大きな負担をかけてしまいます。
📌 腰椎ヘルニアとは？
腰の椎間板が飛び出して神経を圧迫し、腰痛や足のしびれ、歩行障害などを引き起こす状態です。
長時間の座りっぱなしや前かがみの姿勢が続くことで、腰椎への負担が増し、ヘルニアのリスクが高まります。
姿勢の乱れがもたらす影響は全身に！
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血行不良
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筋肉の緊張やこり
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自律神経の乱れ
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慢性的な痛みや疲労感
など、姿勢の悪さは身体全体の不調の原因になります。
とり整骨院・とり鍼灸院でできること
当院では、姿勢の改善に着目した根本的な治療を行っています。
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骨格・骨盤矯正によるバランス調整
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鍼灸治療による筋肉の緊張緩和と血流改善
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姿勢分析とアドバイスによるセルフケア指導
症状が軽いうちからのケアが、将来の大きな不調を防ぐカギとなります。
まとめ
姿勢が悪いまま放っておくと、頸椎ヘルニアや腰椎ヘルニアなどの重い症状に繋がるリスクが高まります。
少しでも違和感を感じたら、早めに専門家の診察を受けることが大切です。
📍 とり整骨院・とり鍼灸院では、姿勢改善から痛みのケアまでトータルにサポートします！
お気軽にご相談ください。
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