【恵比寿・白金・広尾エリア】股関節の硬さが姿勢に与える影響とは？ | 白金・恵比寿の鍼灸院・整骨院 | とり整骨院・とり鍼灸院

こんにちは。恵比寿・白金・広尾エリアにある「とり整骨院・とり鍼灸院」です。
今回は「股関節の硬さが姿勢にどんな影響を与えるのか？」というテーマでお話しします。

姿勢が気になる方、股関節がカギかもしれません

「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」——
そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたら股関節の柔軟性が影響しているかもしれません。

股関節は、骨盤や背骨の動きと深く関係しています。つまり、股関節が硬くなることで骨盤の傾きや背骨のアライメント（配列）に影響し、姿勢が崩れてしまうのです。

股関節が硬いと起こりやすい姿勢の崩れ

1. 骨盤が後傾して猫背になる
   　→ 長時間のデスクワークやスマホの使用で悪化しやすいです。

2. 骨盤が前傾しすぎて反り腰になる
   　→ 腰に負担がかかり、腰痛の原因に。

3. 左右の股関節の柔軟性に差があると身体がねじれる
   　→ 肩こり・頭痛・膝の痛みにつながることも。

股関節の柔軟性をチェックする方法

自宅で簡単にできる「開脚チェック」や「片膝立ちテスト」などもありますが、正確な状態を知るには専門家による姿勢評価が安心です。

とり整骨院・とり鍼灸院では、丁寧な姿勢分析と股関節の可動域チェックを行い、お一人おひとりに合わせた施術・セルフケアをご提案しています。

恵比寿・白金・広尾で姿勢改善を目指すなら

股関節の硬さを放置すると、全身に負担が広がっていきます。
特にデスクワークや育児で座りっぱなしが多い方は、定期的なケアが大切です。

「猫背を改善したい」「骨盤のゆがみを整えたい」「慢性的な腰痛をなんとかしたい」
そんなお悩みをお持ちの方は、**恵比寿・白金・広尾エリアで多数のご来院実績がある「とり整骨院・とり鍼灸院」**にご相談ください。