Blog記事一覧 > パーソナルトレーニング | 白金の整骨院 とり整骨院・とり鍼灸院｜骨盤矯正/O脚もお任せ下さい - Part 5の記事一覧
こんにちは！鳥山です！
本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！
今日は施術の話の話ではありません。
とり整骨院 院長 鳥山についても知って頂きたいので、私の趣味、ブラジリアン柔術についてお話ししようかと思います！
最後までお付き合いください(^^)
ブラジリアン柔術と聞いてピンとくる方はいらっしゃるでしょうか？
正直あまりいらっしゃらないと思います(^^;)マイナーな競技です。
ピンとくる方は、格闘技マニア！ブームが来ていた2005年前後にテレビで格闘技を見ていた方かもしれませんね。
私が柔術を始めのも格闘技ブームの時、PIRDE（格闘技のイベント）で活躍していた柔術選手がきっかけでした。
アントニオ・ホドリコ・ノゲイラという選手です。
本当にかっこいい選手でした。ミルコクロコップ選手との試合は本当にシビれました。
私は柔術を『寝技中心の柔道』と知らない方には説明します。
柔道は綺麗に投げたら試合は終わり、でも柔術はおわりません。
相手がギブアップするか、判定で決着します。
投げても終わらない分、寝技に特化した競技なのです。
私の柔術歴は約8年です。
柔術の面白さは、体の使い方がわかっていないと技が出来ないところでしょうか。練習は欠かせません。
たまに試合に出たりもするんですよ。
試合前は緊張しすぎて出場を後悔するんですが、しばらくたつとまた試合に出たくなるんです。
不思議ですね。勝った時の喜びと、仲間との練習がそうさせるのかもしれません。
本日は私の趣味の話にお付き合いいただきありがとうございました。
また色々お話しさせて頂きますね！
こんにちは！月曜日の午前中、いかがお過ごしでしょうか。鳥山です！
今週もはりきっていきましょうね！！！
さて、今日は筋膜についてお話ししようかと思います。
皆さんは筋膜って聞いたことがありますか？？肩こり、腰痛について詳しい方は、「筋膜リリース」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。筋膜リリースはＮＨＫの試してガッテンでも取り上げられています。
筋膜とは読んで字のごとく、「筋肉の膜」です。鳥のささみに膜が張ってあるのを見たことがある方もいると思います。
実は肩こりなどの原因が、この筋膜にある場合があるのです！
筋膜にシワやねじれが生じてしまうと痛みやコリが出てしまうことがあるのです。
それを整えるのが筋膜リリースの考え方なのです。筋膜に痛みを感じる神経が存在していることも確認されています。
ところで、筋膜は次のような役割をしています。
・体や臓器を支える。
・筋肉と筋肉の摩擦を減らし、動きをスムーズにする。
・異なった筋肉でも、筋膜同士がつながっていて動きを連動させる。
3つ目の役割については、アナトミートレインという学問で説明されています。
簡単に説明すると、「離れた部分の筋肉でも筋膜がつながっているので、強く関連する」という考え方です。
なぜこような話をしたかというと、この筋膜のつながりを当院では施術に使っていくからです！
この筋膜のつながりを使って、肩の施術に膝周辺の筋膜を調整したり、腰の施術に足首周辺の筋膜を調整したりします。
痛い部分のみを施術するよりも格段に効果があがるんですよ(^^)その効果にを、とり整骨院でぜひ体験して下さい！
筋膜についてはまだお話ししたいことがたくさんあるので、また後日改めて！