産後の骨盤矯正で子育ても快適に！恵比寿・白金・広尾エリアのママにおすすめ | 白金・恵比寿の鍼灸院・整骨院 | とり整骨院・とり鍼灸院

出産を終えてから「体型が戻らない」「腰まわりがぐらつくような感じがする」「抱っこや授乳で肩こりや腰痛がつらい」――そんな悩みを抱えている20代30代40代のお母さんは少なくありません。

特に産後は骨盤が大きく開いた状態からスタートするため、正しい位置に戻らないまま育児に追われてしまうと、 腰痛・肩こり・冷え・尿もれ・体型の崩れ など、心身の不調につながりやすくなります。

産後骨盤矯正が必要な理由

産後の骨盤は「ゆるみ」やすく、「歪み」やすい状態です。

• 妊娠・出産で骨盤が開いたまま戻りにくい

• 抱っこや授乳で同じ姿勢を繰り返す

• 睡眠不足やストレスで筋肉の回復が遅れる

こうした要因が重なり、腰痛や不調を抱えたまま子育てを続けるママも多くいらっしゃいます。

産後骨盤矯正で期待できる効果

• 骨盤の歪みを整え、腰痛や肩こりを軽減

• 冷えやむくみ、尿もれの予防

• ポッコリお腹や下半身太りの改善

• 姿勢の安定で抱っこや授乳がラクになる

骨盤が安定すると、心も体も軽くなり、毎日の子育ても笑顔で過ごしやすくなります。

私自身も3歳の男の子と3カ月の男の子を子育て中（2025年10月現在）で、育児に追われています。つい自分の体のケアは後回しになりがちですが、産後骨盤矯正を取り入れることで腰や肩の負担が軽くなるかと思います。

恵比寿・白金・広尾エリアで産後ケアをお探しの方へ

当院ではベビーカーでの来院も可能で、小さなお子様連れのママも安心して通っていただけます。ベビーカーでの来院は事前にご相談ください。産後1カ月以降から受けられる骨盤矯正で、子育てがもっとラクに、もっと楽しくなるようサポートいたします。

まとめ
産後の骨盤ケアは、お母さん自身の体調を整えるだけでなく、子育てを笑顔で続けるための大切なステップです。腰痛や体型崩れで悩んでいる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。